El frío llegó a Lima y el cambio de estación ya es evidente. Diversas personas temen que un resfrío pueda arruinar sus planes en esta época.
Perú21 conversó con el especialista en medicina familiar, Jhon Cruzado, quien enumeró una serie de recomendaciones para evitar enfermarse.El especialista aseguró que los grupos de riesgo «deben ser el eje primordial en la vacunación, ya que son los más vulnerables ante infecciones respiratorias severas. ¿Quiénes son?
Las personas mayores de 65 años y los niños menores de 5 años.
Este grupo debe cumplir con el esquema de vacunación establecido por el Ministerio de Salud para prevenir enfermedades graves.
El galeno aseguró que los cambios estacionales hacen frecuente la aparición de virus respiratorios como adenovirus, rinovirus y ciertas bacterias como el neumococo.
A esto se suma el COVID-19, «que se ha vuelto parte del ecosistema de virus que va a estar por lo menos varias décadas a nivel mundial».
Para evitar enfermarse, el especialista recomendó mantener espacios ventilados, incrementar el consumo de líquidos y vacunarse.
- Se recomienda vacunas contra el COVID-19, la influenza y el neumococo. La vacunación evita complicaciones severas como la neumonía.
Ventilación es crucial
Cruzado aseguró que, durante este periodo, por más que haga frío, se deben abrir las ventanas para ventilar los ambientes. De lo contrario, puede incrementar el contagio de enfermedades respiratorias.
«Muchas personas a veces creen que en el invierno hay que cerrar [las ventanas] y lo que hace ese encerramiento es que no se ventile y, justamente, […] virus y bacterias se encierren en dichos espacios y las personas tienden a contagiarse», explicó.
El médico precisó que además de los adultos mayores y los niños, también deben vacunarse las personas con comorbilidades. Es el caso de los pacientes que son asmáticos, que son hipertensos y pacientes diabéticos y oncológicos.
El galeno explicó que la vacunación de este sector de la población es fundamenta debido a que «pueden hacer que estos virus, que pueden pasar desapercibidos en una persona sana, en ellos sí les genere mayores complicaciones».
¿Es necesaria la vacunación contra el COVID-19?
El doctor precisó que han salido diversas variantes de vacunas contra la COVID-19 «que cubren mayor protección». Ante ello, señaló que lo recomendable es vacunarse una vez al año contra este virus y no por cada versión de vacuna que surja.
«Basta que tenga tres vacunas y luego que reciba una anual es suficiente», dijo. En ese sentido, explicó que, tras seis años del surgimiento de este virus, «el mecanismo de defensa de los seres humanos ya ha ido acostumbrándose».
Cuidado de personas alérgicas
El especialista advirtió que las personas alérgicas o atópicas, las cuales tienen gran cantidad de alergias, también son propensas a enfermarse durante el cambio d estación.
«Viene un cambio de estación y empiezan con estornudos, resfríos, irritación de piel, congestión de garganta. Es decir, que son personas susceptibles. A mayor susceptibilidad, ellos tienen mayor proporción de que se contagien de virus o bacterias», afirmó.
Estas personas deben recibir la vacuna contra neumococo, la influenza y contra el SARS-CoV-2.
«Para que la enfermedad no sea agravante y lleguemos a una fase terminal como una neumonía o neumonía fulminantes. Entonces estas personas sí deben ser vacunadas», reiteró.
¿DÓNDE ME PUEDO VACUNAR?
En Lima Metropolitana puedes vacunarte gratuitamente contra el neumococo, la influenza y la COVID-19 en diversos puntos habilitados por el Ministerio de Salud (Minsa). Estas vacunas están disponibles en centros de salud, hospitales y brigadas móviles distribuidas en diferentes distritos.
Principales puntos de vacunación en Lima
Lima Norte:
Parque Zonal Sinchi Roca (Comas)
Complejo Deportivo Puente Piedra
Parque Zonal Mayta Cápac (San Martín de Porres)
Lima Sur:
Centros de salud y puntos móviles coordinados por la Dirección de Redes Integradas de Salud (DIRIS) Lima Sur. Estos incluyen vacunación contra neumococo e influenza para mayores de 60 años.
Cercado de Lima:
Centro de Salud Conde de la Vega (Jr. Conde de la Vega, 488)
Más información en este enlace.
💉 ¿Quiénes deben vacunarse?
Neumococo: Personas mayores de 65 años y grupos de riesgo.
Influenza: Mayores de 65 años, niños menores de 5 años, gestantes y personas con enfermedades crónicas.
COVID-19: Toda la población, especialmente quienes no han completado su esquema de vacunación.
¿Cómo ubicar el punto más cercano?
Consulta el portal del Minsa: https://www.gob.pe/minsa
Verifica tu carné de vacunación y puntos disponibles en https://gis.minsa.gob.pe/CarneVacunacion/
Por: Andrés Romaña