Dirección de Redes Integradas de Salud Lima Norte
• Se recomienda tomar agua constantemente, protegerse del usando bloqueador, sombrero de ala ancha y lentes de sol con protección UV
La Dirección de Redes Integradas de Salud (DIRIS) Lima Norte, invoca a la población a comprometerse con el cuidado de su piel y evitar consecuencias a futuro frente al golpe de calor que se vive en los últimos días como consecuencia del Fenómeno El Niño 2026 – 2027, considerando que en los distritos de la jurisdicción se registran altas temperaturas y radiación ultravioleta (UV).
El golpe de calor es una emergencia médica causada por el sobrecalentamiento del cuerpo (temperatura corporal igual o superior a los 40 °C) y pierde la capacidad de regular su propia temperatura. Puede causar daño a los órganos vitales o, incluso, la muerte.
A través de la Oficina de Gestión del Riesgo de Desastres (OGRD) se viene trabajando en la concientización a la población respecto a las medidas de prevención, como la importancia de mantenerse hidratados y tomar agua constantemente, aplicar protector solar de amplio espectro (FPS 30 o superior) cada dos horas, evitar la exposición directa al sol, especialmente al mediodía; y usar ropas protectoras como camisas de manga larga, pantalones, sombreros de ala ancha y lentes de sol con protección UV.
Además en caso de emergencia deben mover a la persona a un lugar fresco con sombra o ventilado, colocándola en posición semisentada, quitar o aflojar la ropa innecesaria para facilitar la disipación del calor, refrescar el cuerpo aplicando paños o compresas de agua fría en la frente, el cuello, las axilas y las ingles; no automedicarse y llamar de inmediato al 106 o a la línea gratuita 113.
De acuerdo a la OGRD las zonas de Chocas, Punchauca, Torre Blanca, San Benito o las quebradas más profundas en el distrito de Carabayllo registran picos máximos de temperatura debido a su geografía comprimida y menor nubosidad. Esta situación es similar en las áreas comerciales y altamente urbanizadas de Puente Piedra y sectores aledaños. Mientras que, en Comas predomina la sensación de bochorno debido a que está rodeado de cerros, laderas y valles interiores como la zona de Collique, Año Nuevo, Carmen Alto, La Merced o Santiago Apóstol.
En estos distritos, el índice de radiación ultravioleta (UV) Promedio en Temporada Cálida es de 11 a más, lo que representa un nivel de riesgo extremadamente alto de daño a la piel por exposición al sol sin protección y las consecuencias se pueden notar rápidamente, a menudo en menos de 15 a 20 minutos.
Por otro lado, la sensación intermedia-alta de calor que se percibe en el distrito de Rímac es gracias a que está unido al distrito de Cercado, lo que genera días bastante cálidos. Frente a la acumulación térmica que se registra en Independencia, especialmente en los fracciones habitadas en las zonas altas y laderas de los cerros en los sectores residenciales. Y; San Martín de Porres y Los Olivos se caracterizan por tener una topografía más plana favoreciéndoles con una distinta distribución del viento.
En estos casos, el índice de radiación UV es de 9 a 10, experimentando un nivel de riesgo muy alto de sufrir daños en la piel y los ojos por la exposición al sol sin protección.
En tanto, en Ancón y Santa Rosa, con un índice de radiación UV promedio es de 8 a 9 en temporada cálida significa que la intensidad de los rayos solares es muy alta durante los meses de más calor en un rango horario entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m. En estos distritos se percibe una sensación térmica más tolerable puesto que la temperatura puede variar durante algunos días debido a los vientos pueden registrar picos altos de temperatura superficial sobre la arena lo que funciona como termorregulador natural.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) utiliza una escala estándar para clasificar los valores que va de 1 a 11+ para medir la intensidad de la radiación UV, donde 11 a + es muy alto riesgo.
La DIRIS Lima Norte refuerza su compromiso de continuar impulsando acciones de prevención y concientización enfocadas en educar y proteger a la población para que sepa cómo actuar ante los riesgos de salud pública y emergencias climáticas.